Female Empowerment: Zeitmanagement und Resilienz

12.​11.​2026

Im Alltag sind wir vielfältigem Stress ausgesetzt. Familie, Job und Ehrenamt immer unter einen Hut bringen, gelingt uns meist nur zu unseren Lasten. Der Umgang mit Druck und Beanspruchung Belastungen ist lernbar, das heißt, wir lernen “resilient” zu werden. Resilienz ist sozusagen das Immunsystem der Psyche, das uns im Umgang mit Stress und Belastungen unterstützt. Das praxisorientierte Seminar verknüpft Methoden des Zeitmanagements mit praktischen Erkenntnissen aus der Resilienzforschung mit dem Ziel, besser mit beruflichen und privaten Belastungen umzugehen.
Wir laden Sie herzlichst ein und freuen uns auf Sie.

INHALTE
Einblick in Methoden des Zeitmanagements
Resilienz - Was ist das eigentlich?
Resilienzfaktoren
gezielte Stärkung der Resilienz

Veranstaltungsort

online

Veranstalter

Friedrich-Ebert-Stiftung

Weiterführende Links